タグ ‘ うつうつな日々

パキシル、追加。

…( ノω-、)

薬が増えてしまいました。診察も週イチになるかも。

つらい。


自殺という病

もうすぐ梅雨明けなのかな。この週末は暑かったですね。お天気もすっきり青空とまでは行かないけど、凄く久しぶりの日光を浴びた気がします。

たまたまなんですけど、2004年ぐらいから「映画の精神医学」というメルマガを読んでます。きっかけは「SAW(第1作)」の批評というか分析が面白かったからかな。
そのメルマガの発行をしており精神科医である著者が書いた本です。刊行はちょうどひで坊が鬱真っ盛りでふさぎ込んでた時期で、買ったは良いがちょっとだけ読んで閉じてしまっていたものです。

自殺という病―毎年3万人の自殺者を減らすために、あなたができること 自殺という病―毎年3万人の自殺者を減らすために、あなたができること
佐々木 信幸

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ここんとこ、周りのシトから「なんか顔色悪くね?」とか、医者からも「休めるようなら少し休みなさい」と言われつつも、復帰して来ているのをなんとなく実感した気になってまぁまぁとやってたんですが、ふとしたことで自分がとっても後ろ向きな考えに支配されてるのに気がつかされることがありました。夜も良くわからない焦燥感がして、薬が効いて眠くなってるのをなぜだか我慢して充分な睡眠時間がとれずにいます。

そんな日が続いてた中、またアレがやって来ちゃったのか、世の中から退出したくてしょうがなくなってしまいました。以前と違い、治療中であることを認識してる(つもり)なので踏みとどまっていますけど、正直しんどいです。

この本は本来「身近にそーゆーシトがいる場合」を想定した内容で書かれていますが、一部「オイラがそーゆーシトである場合」でも客観的に自分を受け止めるのに有効と思われる記述があります。
とはいえ、書かれていることがとてもわかりやすくて“頭では”理解出来る内容だけに、「でも、でも、そしたらオイラはどうすれば…(;ω;)」と意味なく部屋の中でぐるぐる回ったりしてしまいます。

次回診察の時にちゃんと先生に相談してみよう…。


OTTAVA Cafe

転がり続けるロックな人であるひで坊ですが、たまには疲れちゃったり歳もとったり病気だったりもして、ドカドカハードな音がつらいときもあるのでやんす。
そんな時に最近聴いてるのが、TBSラジオが提供している「OTTAVA」。

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30分というちょうど良い時間で提供されるクラシックのノンストップMix。「浸る」という聴き方がぴったりの番組で、疲れて帰って来た夜のリラクゼーションに最適ですよ。

セレクションによって「celeste OTTAVA - OTTAVA Caffe celeste - OTTAVA Caffe celeste」「bleu OTTAVA - OTTAVA Caffe bleu」「azzurro OTTAVA - OTTAVA Caffe azzurro」「bianco OTTAVA - OTTAVA Caffe bianco」「rosso OTTAVA - OTTAVA Caffe rosso」「verde OTTAVA - OTTAVA Caffe verde」「bruno OTTAVA - OTTAVA Caffe bruno」の7つのラインアップがありますが、どれもはずれ無し。好きなのを適当に見繕って聴いてます。

忙しかった日は帰宅しても興奮状態で薬の効きも良くないのですが、寝る前のネムネム音楽にすると比較的良く眠れているようです。で、朝はギンギンのハードロックを聴きながらの出勤という日々であります。おススメであります。

一つだけ不満と言うかなんというか。ひで坊の環境だとアートワークが設定されないんだけど、もともとそーゆー状態なのかな?
しょうがないので手作業で設定してるけど。


夏日でしたね

システムのサービスインからもうすぐひと月。全社的な空気は大分落ち着きを見せて、ひで坊のとこのチームも個別客先を除けば一息つけそうな雰囲気になってきました。
メンバーのみんなもやっぱり疲れが出て来てるのか、日程調整してお休みしたりしてます。

ひで坊も先週はさすがに「もう、だめぽ。」モードになってきまして、金曜日休んでずーっとごろごろしてました。
昨日はとっても良い天気で久しぶりに外に出ようかなぁとも思ったのですが、洗濯したり部屋の掃除したりしてるうちにおっくうになってしまい、結局適当に近所の公園や神社でぼゃーっとした他は家で過ごしたのであります。

おかげで今朝はここ1〜2ヶ月間でどうよ?てな具合にちゃんと起きれました。起床時血糖値はめちゃくちゃですが。

まぁ回復傾向にあるってことでめでたしめでたしどっとはらい…であれば良いのですけど、仕事キツイ割に食欲旺盛(つか、ストレス喰い)で体重体脂肪微増中なのでまた少し運動しなきゃなぁと思ふ今日このごろ。

家にいる時はV-Drums叩いて結構汗かいてるんだけどなぁ。


元TBSのアナウンサー、川田亜子さんが自殺

うぇぇぇぇぇぇマジでぇぇぇぇ。

京都出張から帰ってくる新幹線の中で寝ぼけた頭で「???」と思っていたんですが。
最近調子悪かったみたいで、オフィシャルブログ見るとヤバいサイン出まくりじゃないですか…。読んでていたたまれなくて最後まで目を通せませんでしたよ。

>>TBSの元女子アナウンサー、川田亜子さんが自殺(産経新聞) – Yahoo!ニュース

黒い星人がやってきそうなので今日は早く寝ます…。川田さんのご冥福を心からお祈り申し上げます。


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