タグ ‘ うつうつな日々

ポッキン☆!

なぜだかわからぬがいきなりこころが折れてシマタヨ。


有給休暇完全消化(生涯二度目)

あう。まだ年度半分越したばっかりなのに。
今年度の有給休暇を使い果たしてしまった…orz

だって疲れて調子悪かったんだもん。

というわけで一応上司である弟子2号が人事部呼び出しをくらい、ひで坊も産業医面談となってしまったのである。
幸い(?)面談時の様子から「まぁー慌ててまた休職させんでもよかろう」ということでお目こぼし願ったわけなのでありますが、残り半年、背水の陣なのでありますよ。

でもって今日はメンタルのほうの診察日。
いつも通り日々の過ごし方や精神的疲労度なんかを聞かれて、一応職場のほうの出来事もお話ししたりして、例によってお薬減らすのはまたも見送り。それではと次回診察予定日を調整する時にiPhoneを出してカレンダーを見ていたらなんか熱い視線が。

センセー:「そそそそれはもしや…?」
ひで坊:「もしやのiPhoneですぜ」
センセー:「それ、良い?面白い?便利?どうなの?」…と小一時間。

一昨年治療開始した時からいろんなツールを繰り出してくるのであるいはとか思っていたんですが、センセー、やっぱりガジェット好きだったんですね(:P


眠い

大分お仕事がハードになって参りました。これもひとえに弟子2号様のマネジメント能力のおかげでございます。
ねむログの記録によると先週の平均睡眠時間は2時間を切っております。ぃや、まぁ物理的に寝る時間がない訳じゃないんですけど、眠れないんであります。マイスリーとサイレースを2錠づつ飲んでるんですけど、目がギンギンに冴えたままだったり、薬が効いて来てるのがわかるんだけど頭の後ろで「寝るな寝るな寝るな寝るな寝るな」という声が聞こえたり…。

さぁ連休ですね。お休みの日は細切れ睡眠でも気にせず二度寝三度寝四度寝ができますなぁ。初日の今日は活動可能状態まで寝倒したらもうお昼でありました…。

さ、部屋の掃除でもするか。


好きな番組! (今日のテーマ)

BlogPet 今日のテーマ 好きな番組!
「好きなテレビ番組を紹介してください」

最近、テレビ面白いのないんだもん。 

…と言いつつも、「ケロロ軍曹」「ゲゲゲの鬼太郎」「仮面ライダーキバ」「ノイタミナ」、夜中の海外ドラマ(この間までは「HEROES/ヒーローズ」)、あとはなんか適当なドキュメンタリーはしっかり録画予約して見てたりするのだ。


そういえば最近のうつうつは…

パキシルが効いて来てるのか、酷い落ち込みはなくなったように思う。穏やかな水面の上を低空飛行し続けているという感じである。
睡眠時間はおおよそ5時間程度。熟睡している時間もそこそこあるみたいで、うつ初期の「ベッドから起き上がれない」程の寝覚めの悪さはもう見受けられなくなった。

そのかわり、時間帯がずれにずれて時差ぼけをなんとかするのが目下の課題。パキシルに加えサイレースも2倍に増やしたのが熟睡に繋がってるんだろうけど、寝る前にリラックス出来ている時は半分にしておかないと、起きた時の目眩と嘔吐が酷いのである。

さて、仕事の方も家事の方も、集中力と整理力と実行力がほとんどないので、何事も片付いていかない。一方で世の中ってのは自分とは無関係に生々流転しておるわけで、みている先みていない先でどんどん物事が進んで行くのがよく感じられる。今のところ「ふーん」と流しているが、これが「置いてきぼり喰らってる」というように感じて来たら要注意ですな。
でも「あぁそっち行っちゃらめええええ…」とわかることも少なからず、ある。かといって強引に軌道修正したりカッコ良く登場してパパっとトラブルを片付けて去って行くなんてことは全く出来なくて申し訳ありませんなので、そんな時はぐっとこらえて、出来ることをすこしずつこなして行く中でほんのちょっと手を打って行くしか無いのである。


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