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JMI健康調査(こころの健康診断)

ひで坊の職場では、毎年この時期になると財団法人社会経済生産性本部 メンタル・ヘルス研究所とゆーところが実施している「働く人の心の健康診断」ていうのをやらされます。「全社員必須ー!」なので、ウツウツ治療中だけどひで坊もやりました。

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結果は上記の通り。
予想はしてたけど、あまりの出来映えに吹いてしまいましたよ(^^;

ちなみにこの資料、センシティブな内容でもあるので会社に報告されることはなく結果は自宅へ送付されるのですが、弟子2号は毎回会社に持ってきて「見て見て見てボクって凄い?」とやってます。昨年はなんかでへこんでいる時期でヒドイ結果だったのが今年は調子良かったらしく、ご丁寧にも昨年の分もあわせて持参し見せびらかしまくり、さらには他のメンバーに無理矢理「結果教えろ」と迫りそれに傍若無人な突っ込み入れたり騒がしい騒がしい。

そんな弟子2号、昨年暮れぐらいから禁酒しているにも関わらず「飲酒の迷惑度」項目で高得点をゲトしていて、らしいといえばらしいけどそんなところで笑いを取ってどうするとみんなに言われてました。毎度のことながら大変申し訳ありません。


やっぱり筋肉痛…とほほ

年末年始のサボリがたたったか、はたまた欲張って山登りしたせいか、終日油の切れたC-3POのようでしたよ。ギシギシ。

ただ、体は疲れたものの、久しぶりの気持ちいいサイクリングで、脳みその疲れがほぐれたようでありました。
今日は自習と称して本読んでたり(王子様部長によるリハビリ期間中特権)、以前ひで坊が「Adaptive Server Anywhere」を使って作ったパッケージについてメンバーにレクチャーをしたりと、結構頭使ったつもりだったんだけど、先週までに比べて帰宅後に感じる疲労感が少し軽くなった気がします。帰宅後即ベッドにバッタリしないで、この時間まで起きてちまちまとやってますよ。
あらためて感じたんですけど、脳みそ的疲労と肉体的疲労ってずいぶん違うもんですね。

明日も同じ調子で…とはいかないでしょうけど、少しずつでも、こんな感じで余力が戻ってきてくれればいいなあと思っています。


経過報告:リハビリ出社(^^;

1月中はほんとはごにょごにょ(秘密)だったのですが、人事の許可も出て、2月1日から正式に「リハビリ出社」という形でぼちぼちと会社へ通っています。
とは言っても、我が社の場合「出社」の前に「リハビリ」がつくと、勤怠としては休暇継続中(欠勤扱い)。ということは万が一何かあっても労災の適用外ということなので、業務を行うことはデキナイのである。あくまでも「会社に来て、ある程度の時間を過ごして、帰宅する」という生活を取り戻すことが目的らしい。

そりではひで坊は日中一体何をしておるかと言うと、メール見たりAccessいじったり本や設計書を読んだり、あるいは一応経験値だけはあるので、当たり障りの無い範囲で他のメンバーの相談にのったりしておる訳であります。「成果物」を出しちゃうと業務と見なされちゃうので、なんだか幽霊みたいだけど、まぁいいかと開き直って回復に専念することにしてます。

今のところ、朝は電車が下り方面ということもあって特にツライこともなく定時に出社。体が重くて気持ち悪くて頭痛くてどうにもならなかった半年前に比べると、ウソみたいです。午前中はわりかし元気に過ごせてますね。午後は15時〜16時あたりで脳みそがガス欠になっちゃいます。しゅーしゅープスンプスン。しぉしぉのぱぁ。

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会社行ってきますた。

予定通り、本日より出社。久しぶりに職場に顔を出してきました。

およそ4ヶ月ぶりです。あまりにご無沙汰でどう挨拶して良いものやら戸惑うひで坊を、みんな笑顔で迎えてくれて、ホント感謝感謝なのであります(号泣

朝、フロアが何階だったかど忘れしたりPCのログインパスワードすっかり記憶喪失だったりしましたが、とりあえず定時まで過ごしました。
溜まりに溜まったメールに目を通したりチームミーティングの末席で最近の状況を聞いていたりしただけで、仕事らしい仕事はしていないんですが、やっぱり疲れましたねぇ。ぐったりです。
それと、やたらお腹が空きました。いつも夕食は20時ごろなんですけど、帰りの電車の中でもうフラフラ。不思議。

でも、気分が悪くなったりはしなかったので、初日としてはまぁ良かったのではないかと。「まだ無理にフル出勤しなくても良いよ」ということになっていますので、今月中はその辺甘えさせてもらいつつ、錆び付いた脳みその回転を上げていくことが出来ればと思っています。

それにしても、まだリハビリ期間だから客先には何も連絡していないのに、ミーティング中個人携帯宛に照会が入ってしまった罠。神様の意地悪。

さ、明日の朝もちゃんと起きれるかな。起きて会社行くのだ。おー。


ちょっと引きこもり

なんだかまた少し引きこもり状態です。寒くなって自転車もちょっとつらくなってきて、ここしばらくサボリ気味です。気持ち的にはお出かけしたいのですが、晴れる日とぐずつく日が交互にやってきてうまくタイミングがあいません。ちょこっと新宿あたりにウインドウショッピングしに行く程度。

晴れた日だと空気は冷たいけど気分が良くなって、散歩とか自転車とか見たい映画も結構あるし…と思うのですが、実際に行動しようともごもご考えているうちに日が暮れて、翌日はどんより曇り空あるいは雨でふさぎ込む、を繰り返しています。

やる気が出ない日はとても布団が恋しくなって、潜り込んで出てこないのが鬱病の症状の一つらしいんですね。布団の中で何してるかって言うと、何もしてないんです。発症したばかりの頃のようにどす黒いオーラに押しつぶされそうにならないだけましですが。

そんな状態を打破しようと、ソファを買ってみました。目の前にベッドと布団しか無いとついつい潜り込んじゃうからね。
んで、昨日届いたんです。数日前から「どうせ引きこもりしてるし」と大掃除し始めて空いたスペースに、宅配のお兄ちゃん達がうんせこらせと設置してくれました。

大掃除もしたし、部屋の雰囲気がちょっと変わったので良い気分転換でした。ソファでもだらりんとしながら本を読んでいますが、布団に潜り込んでいる時よりもダークなスパイラルに陥らない気がしています。


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